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Seniors Exercise for Balance and Stability

Professeur: Salim Remtulla (Montreal)

Inscription sans frais

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Prix par leçon
1 étudiant : CAD $25.99
2 étudiants : CAD $19.99∼
3 étudiants ou + : CAD $14.99∼
Frais en sus. Voir les détails.


Seniors Exercise for Balance and Stability

Description du cours :

How can seniors keep fit and maintain or improve their balance and stability? What are the key issues and exercises to keep in mind? This class will look at the relevant issues and research in the field and will be guided by the students interest.

À propos des leçons

(Ce que vous apprendrez du professeur)

This is a unique approach to seniors fitness. Couse will have thirty minutes of exercises and thirty minutes of theory discussing balance and stability in movement for this population.

Programme du cours :

This program is open to everyone. Seniors, or those who work or live with seniors, and those who look too young to be called seniors! This program provides another aspect into the world of exercise and fitness! You will find it interesting and rewarding!

Endroits où il est possible de suivre ce cours :

Cours de sport, Montreal
Café: Patisseries Goplana
2580 rue Centre, Montreal QC H3K 2Z6
Cours de sport, Montreal
Café: Ma Tante Quiche
2194 rue Centre, Montreal QC H3K 1J4
Cours de sport, Montreal
Lieu public: Bibliothèque Saint-Charles
1050, rue d'Hibernia, Montreal QC H3K 1N9
Cours de sport, Montreal
Café: Ma Tante Quiche
2194 rue Centre, Montreal QC H3K 1J4
Cours de sport, Montreal
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Inscription privée Privé / Semi-privé :

Prix par leçon, par étudiant, en CAD $.

Étudiants :123+
1 leçon35.9929.9924.99
10 leçons25.9919.9914.99

Pay with PayPal  Pay with a credit card

* Toutes les leçons ont une durée de 60 minutes
* Des frais d'administration (CAD $50.00 par étudiant) sont ajoutés pour 10 leçons

Sessions en groupe Sessions en groupe :

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Salim Remtulla

Langues parlées : Anglais, Français, Hindi


Salim is a multilingual Certified Individual Exercise Trainer, and Certified Group Fitness Instructor at the YMCA at Guy-Favreau, Pointe-Saint-Charles, and downtown Montreal. Salim will personalize your workouts based on your current fitness knowledge, level and on your desire for success!

A certified Massage Therapist at Clinique Ocean Zen Montreal and student in Kinesiology, with Salim you will learn anatomy, physiology, exercise science, nutrition and weight loss concepts. Salim will provide you with incredible support to reach your exercise and fitness goals! So come on, let's get to it!

Entraîneur privé certifié, Salim est un instructeur de plusieurs cours de groupe au YMCAs Guy Favreau, Pointe-Saint-Charles, ainsi qu'au centre-ville de Montréal.

Salim personnalisera votre entraînement en fonction de votre condition physique actuelle et en fonction de vos motivations.

Massothérapeute agréé à la Clinique Océan Zen Montréal et étudiant en Kinésiologie, Salim vous apprendra les bonnes techniques et vous aidera à optimiser votre temps d'entraînement. Vous recevrez un soutien incroyable pour atteindre vos objectifs. Allez hop... 1-2-3 Let's go!


Certified Swedish Massage Therapist Kine-Concept 2013, Canadian Fitness Professionals Canfitpro Certified Personal Trainer 2011, Pre and Post Natal Fitness 2013, Certified Group Fitness Instructor YMCA 2013 Tonus, Fitness Kickboxing Canada 2013, Yogafit 2012, Zumba 2013, Université de Québec à Montréal student in Bachelor of Science Kinesiology


Salim is currently a Canadian Fitness Professionals Professional Trainer (canfitpro PRO TRAINER) to teach the subjects of Personal Training, CPR and AED, and Nutrition and Weightloss in French and English. These subjects include anatomy, physiology, exercise science and you need no prior knowledge.

If you have no background in these topics feel free to contact Salim, and he will present the material in a fun and useful manner. If you are an advanced student, Salim will insure that you have a good challenge!

Salim is also a Personal Trainer at the YMCAs of Quebec, and has taught group fitness courses in Tonus, Bootcamps, Yoga, and Cardio Kickboxing for individials ranging from beginners who have never had exercise experience to advanced participants.

If you are looking to learn more about health and fitness and sports, contact Salim today, no matter what your educational background or fitness level, beginner or advanced, Salim speaks a number of languages to help you achieve

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